Arothron reticularis được tìm thấy ở vùng nhiệt đới phía tây Ấn Độ-Thái Bình Dương, phạm vi của nó kéo dài từ bờ biển phía đông của Ấn Độ đến nam Nhật Bản, phía nam đến Úc và phía đông đến Samoa. Nó sinh sống ở biển và các cửa sông và nước lợ ở độ sâu khoảng 20 m. Môi trường sống thích hợp bao gồm các rạn san hô gần các khu vực có cát và rong biển, các vùng cát, đồng cỏ biển và các khu vực rừng ngập mặn. Cá con thường được tìm thấy trong rừng ngập mặn và đôi khi đi vào vùng hạ lưu của suối.[6]